매매일지 · 항목 087화 · 22주차
화09:55morning · NQ
Trade 5개 연결스크린샷 2개22주차 리뷰에 포함
영수증 대 기록
같은 세션의 두 가지 시선.
Trade 로그는 무슨 일이 있었는지 기록해요. 매매일지는 왜 그랬는지 — 그리고 무엇을 바꿔야 하는지 기록해요. 숫자만으로 한 리뷰는 같은 실수를 다른 이름표로 반복하게 둬요.
Trade 로그숫자
시간종목수량순
- 09:31NQ · long+1−$112
- 09:42NQ · long+2+$162
- 10:14NQ · long+1+$245
- 10:42ES · short−1−$87
- 11:18NQ · long+1−$214
모든 체결의 깔끔한 기록. 이유에 대해서는 침묵.
매매일지가 원인을 채워 줘요
매매일지 항목원인
Long bias above 17 248. Two early entries before the 09:35 confirmation cost −$199. After confirmation the setup held — sized down on the third, respected the rule, +$245.
Pressure: tight after the first stop, calmer once I waited. tomorrow → no entries before 09:35
계획, 압박, 어긴 규칙, 조정 — 어떤 체결도 보존할 수 없는 부분들.
항목의 해부
한 페이지가 체결이 담지 못하는 모든 부분을 담아요.
항목은 한 문단이 아니에요. 계획, 증거, 규칙, 감정, 조정을 같은 자리로 끌어모으는 작은 구조예요 — 앞으로의 리뷰가 그것들을 함께 찾을 수 있도록요.
- 01개장 전의 계획
- 02연결된 증거
- 03압박 속 규칙
- 04솔직한 상태
- 05내일의 제한
화22주차Session 87
entry · v2편향
17,248 위에서 롱, 아래에서 페이드.
최대 리스크
−$400 · 완전한 셋업 하나에서 중단
오늘의 규칙
09:35 확인을 기다리기.
상태
첫 손절 뒤 긴장. 기다리고 나니 더 차분해졌어요.
다음으로 가져가기
손실 뒤 크기 절반. 09:35 이전 셋업 멈추기.
Trade 5개 연결스크린샷 2개태그 · 연장 후 추격
네 가지 형태, 하나의 기록
그 순간에 맞는 형태를 쓰세요.
세션 전 계획은 금요일 디브리핑과 다르고, 둘 다 하나의 Trade 옆에 붙는 반 줄과도 달라요. Tradeways는 각각에 고유한 형태를 주고 — 같은 기록에 연결해 둬요.
세션 전과 후
계획, 허용 셋업, 리스크 상한, 피할 뉴스 — 그다음, 기억이 하루를 이야기로 바꾸기 전에 짧은 리뷰.
화 · 개장 전
daily- 17,248 위에서 롱 편향.
- 셋업 2개 허용. 09:35 전 진입 없음.
- −$400에서 매매 중단.
교훈을 다음으로 가져가기
정말로 내일에 닿는 리뷰.
노트는 다음 세션이 물려받을 때에만 의미가 있어요. 매매일지는 각 규칙을 앞으로 계속 운반해요 — 오늘 쓴 페이지에서, 내일 여는 계획으로, 그리고 그것이 버텼는지 확인하는 주간 리뷰로까지요.
- 01 / 03
오늘
마감 후손실이 아직 생생할 때 규칙을 적어요.
no entries before 09:35 - 02 / 03
내일
장 시작 전규칙이 아침 계획에 나타나요 — 오래된 노트 속에 묻히지 않고요.
no entries before 09:35 - 03 / 03
이번 주
금요일 리뷰디브리핑이 규칙이 정말 버텼는지 확인해요.
no entries before 09:35
01
맥락이 아직 진실일 때 적기
세션 전에 계획을, Trade 중에 결정을, 그리고 기억이 실수를 이야기로 바꾸기 전에 리뷰를 담으세요.
02
노트를 증거에 붙이기
Trade 노트는 Trade에 살아요. 일일·주간 맥락은 같은 날짜 옆에 자리해요. 페이지는 반복되는 셋업, 규칙, 교훈을 연결해요.
03
노트를 제한으로 바꾸기
지킬 규칙, 시험할 크기 축소, 멈출 셋업, 또는 내일 노트레이드를 뜻하는 조건을 적으세요.
페이지
다시 쓸 수 있는 교훈.
일일 노트는 한 세션을 담아요. 페이지는 다시 배우고 싶지 않은 교훈을 담아요 — 셋업 규칙, 심리, 시장 상황, 그리고 이미 대가를 치른 실수까지요.
셋업 기준
주문을 넣기 전에 차트가 어떤 모습이어야 하는지.
심리 규칙
화면이 당신을 끌어당기기 시작할 때 무엇을 할지.
시장 상황
나에게 맞는 날, 그리고 조용히 안 맞는 날.
교훈 아카이브
이미 대가를 치른 실수를, 다시 찾을 수 있는 곳에 보관해 둬요.
왜 중요한가
P&L은 결과를 기록해요. 매매일지는 원인을 기록해요.
같은 손실이 좋은 Trade에서, 잘못된 판단에서, 늦은 실행에서, 직전 손실 뒤의 압박에서, 혹은 슬그머니 버린 규칙에서 나올 수 있어요. 맥락이 없으면 테이블 안에서는 다 똑같아 보여요.
과정과 결과 분리하기
손실 Trade도 잘 실행됐을 수 있어요. 수익 Trade도 무모했을 수 있어요. 매매일지는 결정 품질을 결과 옆에 보이게 유지해요.
다짐이 흐려지기 전에 잡기
힘든 세션 뒤에 규칙을 적었다면, 그게 오래된 노트 속으로 사라져선 안 돼요. 리뷰, Oscar, 그리고 다음 결정에 계속 닿아 있어야 해요.
재사용 가능한 플레이북 만들기
일일 노트는 세션을 담아요. 페이지는 오래갈 교훈을 보존해요. 셋업 기준, 심리 규칙, 시장 상황, 그리고 다시 배우고 싶지 않은 실수까지요.
피드백을 구체적으로 만들기
멘토는 Trade를 바로잡을 수 있어요. Oscar는 패턴을 찾을 수 있어요. 둘 다 매매일지가 결과를 알기 전에 무엇을 믿었는지 설명해 줄 때 더 잘 작동해요.
여기에 무엇이 들어가나
실행을 설명하는 디테일을 적으세요.
매매일지는 앞으로의 리뷰를 더 날카롭게 만들어 줘야 해요. 나중에 차트에서 되살릴 수 없는 정보를 담는 곳이에요.
세션 전
편향, 계획한 레벨, 최대 리스크, 허용 셋업, 피할 뉴스, 개인 상태, 그리고 매매하면 안 되는 조건까지요.
Trade 중
무엇이 달라졌는지, 무엇을 봤는지, 왜 행동했는지, 망설였는지, 계획을 따랐는지, 어떤 압박이 있었는지요.
리뷰 후
다음 규칙. 크기 줄이기, 확인 기다리기, 일일 한도 후 멈추기, 셋업 멈추기, 또는 실제로 통한 행동 반복하기요.
무료 도구
매매일지를 쓰기 전에 숫자를 확인해 보세요
포지션 크기를 정하고, 손익비를 확인하거나, 파산 위험을 스트레스 테스트해 보세요. 계정 없이 무료로 사용할 수 있어요. 그다음 Tradeways가 모든 것을 자동으로 추적하게 해 보세요.
Tradeways 매매일지
오늘 세션부터 시작해요.
Trade를 가져오고, 맥락을 적고, 다음 규칙을 앞으로의 리뷰가 찾을 수 있는 곳에 남겨 두세요.
첫 항목은 방금 매매한 세션이 될 수 있어요.
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- No diary, an operating record
- Linked to trades, screenshots, rules
- Templates for daily, weekly, session
- Reusable pages — the playbook you keep
첫항목Today's session
페이지가 비어 있어요. 계획, Trade, 그리고 지키고 싶은 규칙을 적고 — 내일의 리뷰가 찾을 수 있는 곳에 남겨 두세요.
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