Tradeways トレード日誌

fillが説明できない部分を書く。

Trade Logはエントリー、エグジット、P&Lを示します。トレード日誌はプラン、プレッシャー、ためらい、破ったルール、きれいな執行、そして次のセッションを形づくるべき調整をとらえます。

シグナルが消えたあとではなく、Tradeのそばで書く。

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実際のエントリーを読む

dailyセッションの前後に
weeklyプロセスのレビュー
trade記録に添えるメモ
pages再利用できる教訓

トレード日誌 · エントリー 087火 · 第22週

Liveレビュー済み

火09:55morning · NQ

5 Tradesリンク2 スクリーンショット第22週レビュー内

領収書 vs 記録

同じセッションの2つの見方。

Trade Logは何が起きたかを記録します。トレード日誌はなぜか、そして何を変えるべきかを記録します。数字だけのレビューは、ラベルを変えながら同じミスを繰り返します。

Trade Log数字

火 · 5 fills

時刻銘柄数量ネット

09:31NQ · long+1−$112
09:42NQ · long+2+$162
10:14NQ · long+1+$245
10:42ES · short−1−$87
11:18NQ · long+1−$214

すべての約定のきれいな記録。なぜかについては沈黙。

トレード日誌が原因を補う

日誌のエントリー原因

火レビュー済み

Long bias above 17 248. Two early entries before the 09:35 confirmation cost −$199. After confirmation the setup held — sized down on the third, respected the rule, +$245.

Pressure: tight after the first stop, calmer once I waited. tomorrow → no entries before 09:35

プラン、プレッシャー、破ったルール、調整。どのfillも残せない部分。

エントリーの構造

1ページが、fillでは残せないすべての部分を持つ。

エントリーは段落ではありません。プラン、エビデンス、ルール、感情、調整を同じ場所に引き寄せる小さな構造です。将来のレビューがそれらをまとめて見つけられるように。

01寄り付き前のプラン
02リンクされたエビデンス
03プレッシャー下のルール
04正直な状態
05明日の制限

火第22週Session 87

entry · v2

バイアス

17 248超でLong、それ以下はフェード。

最大リスク

−$400 · Setup1つ分でストップ

今日のルール

09:35の確認を待つ。

状態

最初のストップ後は張り詰めていた。待ったら落ち着いた。

持ち越し

損失後はサイズ半分。09:35前のSetupを一時停止。

5 Tradesリンク2 スクリーンショットタグ · 伸びのあとの追いかけ

4つの形、1つの記録

その瞬間に合った形を使う。

セッション前のプランは金曜のデブリーフとは違いますし、どちらも単独のTradeの横にある半行とは違います。Tradeawaysはそれぞれに固有の形を与え、同じ記録にリンクしたまま保ちます。

セッションの前後

プラン、許可するSetup、リスクの上限、避けるニュース。そのあと、記憶が一日を物語に変える前に短いレビュー。

火 · 寄り付き前

日次

17 248超でLongバイアス。
Setupは2つまで許可。09:35前のエントリー禁止。
−$400で取引終了。

教訓を持ち越す

本当に明日に届くレビュー。

メモが意味を持つのは、次のセッションがそれを引き継ぐときだけです。トレード日誌は各ルールを前へ運びます。今日書いたページから、明日開くプランへ、そしてそれが持ったかを確かめる週次レビューへ。

1つのルール、3つのチェックポイント

01 / 03
今日
引け後
損失がまだ新鮮なうちにルールを書く。
no entries before 09:35
02 / 03
明日
寄り付き前
ルールは朝のプランに現れます。古いメモに埋もれません。
no entries before 09:35
03 / 03
今週
金曜レビュー
デブリーフが、ルールが本当に持ったかを確かめます。
no entries before 09:35

01

コンテキストがまだ真実なうちに書く

セッション前にプランを、Trade中に判断を、そして記憶がミスを物語に変える前にレビューをとらえます。

02

メモをエビデンスに添える

TradeのメモはTradeの上にあります。日次と週次のコンテキストは同じ日付のそばにあります。ページは繰り返すSetup、ルール、教訓をつなぎます。

03

メモを制限に変える

守るべきルール、試すサイズの引き下げ、一時停止するSetup、または明日ノートレードを意味する条件を書きます。

ページ

再利用できる教訓。

日次のメモはセッションをとらえます。ページは学び直したくない教訓をとらえます。Setupのルール、心理、相場の状況、そしてすでに代償を払ったミス。

Setupの基準

送信を押す前に、チャートがどう見えていなければならないか。

心理のルール

画面に引き込まれそうなとき、自分が何をするか。

相場の状況

自分に合う日と、静かに合わない日。

教訓のアーカイブ

すでに代償を払ったミスを、また見つけられる場所に保管。

なぜ重要か

P&Lは結果を記録します。トレード日誌は原因を記録します。

同じ損失でも、良いTrade、誤った読み、遅い執行、前の損失後のプレッシャー、こっそり手放したルールから生まれます。コンテキストがなければ、一覧の上ではどれも同じに見えます。

01

プロセスを結果から切り離す

赤いTradeでもきれいに執行できていることがあります。緑のTradeでも無謀なことがあります。トレード日誌は、結果のそばに判断の質を見える形で残します。

02

決意が薄れる前にとらえる

つらいセッションのあとにルールを書いたら、それが古いメモに埋もれてはいけません。レビュー、Oscar、そして次の判断で使える状態に残すべきです。

03

再利用できるプレイブックをつくる

日次のメモはセッションをとらえます。ページは長く残る教訓を保持します。Setupの基準、心理のルール、相場の状況、そしてもう学び直したくないミス。

04

フィードバックを具体的にする

メンターはTradeを正せます。Oscarはパターンを見つけられます。どちらも、結果がわかる前に何を信じていたかをトレード日誌が説明していると、より良く働きます。

ここに書くべきこと

執行を説明する詳細を書く。

トレード日誌は将来のレビューをより鋭くするためのものです。あとからチャートでは取り戻せない情報の置き場所です。

01

セッションの前

バイアス、計画したレベル、最大リスク、許可するSetup、避けるニュース、自分の状態、そしてトレードすべきでないと判断する条件。

02

Tradeの最中

何が変わったか、何を見たか、なぜ動いたか、ためらったか、プランに従ったか、どんなプレッシャーがあったか。

03

レビューの後

次のルール。サイズを下げる、確認を待つ、日次の上限で止める、Setupを一時停止する、または実際に効いた行動を繰り返す。

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ポジションサイズを決め、リスクリワードを確認し、破産リスクをストレステストできます。アカウントなしで無料です。その後はTradewaysにすべてを自動で記録させます。

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