指標を追う前に、習慣を作りましょう。

いいえ。最初に役立つ記録は、次に取るトレードです。対応していれば Broker をつなぎ、メモとスクリーンショットを残し、そこから履歴を育てましょう。日誌は完成したときではなく、使われたときに役立つようになります。

はい。直接接続に対応している場合は、インポートした執行から記録を始められます。対応していない場合でも、単一の Broker フォーマットに縛られることなく、トレード、メモ、スクリーンショット、レビューの文脈を1か所に保てます。

トレード、従うつもりだったルール、プレッシャーの下で変わった判断から始めましょう。基本的なレビューループが一貫すれば、Dashboard と Score がより重要になります。

数分です。Broker 接続が対応していればトレードはひとりでに届くので、ほとんどの日はメモ1つと軽い振り返りだけです。最初の1週間は意図的に軽く設計されています。量より習慣が大切です。

むしろそういうときこそです。トレードが少ないほど1回の重みが増すので、何を意図し実際に何をしたかの明確な記録に、学びの大半があります。日誌はトレードした日を数え、見送った日は数えません。