वह हिस्सा लिखें जो fill समझा नहीं सकता।
आपका Trade Log एंट्री, एग्ज़िट और P&L दिखाता है। जर्नल प्लान, दबाव, हिचकिचाहट, टूटा नियम, साफ़ execution और वह समायोजन कैप्चर करता है जिसे अगले सेशन को आकार देना चाहिए।
trades के साथ-साथ लिखें, सिग्नल चले जाने के बाद नहीं।
हम आपको checkout reminders, trading टिप्स, प्रोडक्ट अपडेट और कभी-कभी ऑफ़र ईमेल कर सकते हैं। कभी भी unsubscribe करें।
- दैनिकसेशन से पहले और बाद
- साप्ताहिकप्रक्रिया रिव्यू
- tradeरिकॉर्ड पर नोट्स
- पेजवे सबक जो आप दोबारा इस्तेमाल करते हैं
एक ही सेशन के दो नज़रिए।
Trade Log दर्ज करता है कि क्या हुआ। जर्नल दर्ज करता है क्यों — और क्या बदलना चाहिए। सिर्फ़ संख्याओं पर बना रिव्यू वही गलती अलग-अलग लेबल के नीचे दोहराता रहता है।
- 09:31NQ · long+1−$112
- 09:42NQ · long+2+$162
- 10:14NQ · long+1+$245
- 10:42ES · short−1−$87
- 11:18NQ · long+1−$214
हर fill का साफ़ रिकॉर्ड। क्यों के बारे में मौन।
Long bias above 17 248. Two early entries before the 09:35 confirmation cost −$199. After confirmation the setup held — sized down on the third, respected the rule, +$245.
Pressure: tight after the first stop, calmer once I waited. tomorrow → no entries before 09:35
प्लान, दबाव, टूटा नियम, समायोजन — वे हिस्से जिन्हें कोई fill संभाल नहीं सकता।
एक पेज वह सब रखता है जो fill नहीं रख सकता।
एक एंट्री कोई पैराग्राफ़ नहीं है। यह एक छोटी संरचना है जो प्लान, सबूत, नियम, भावना और समायोजन को एक ही जगह खींच लाती है — ताकि भविष्य का रिव्यू उन्हें एक साथ पा सके।
- 01प्लान, ओपन से पहले
- 02जुड़ा सबूत
- 03दबाव में नियम
- 04ईमानदार स्थिति
- 05कल की सीमा
17 248 के ऊपर Long, नीचे fade।
−$400 · एक पूरे Setup पर stop
09:35 की पुष्टि का इंतज़ार करें।
पहले stop के बाद तना हुआ। इंतज़ार करने के बाद ज़्यादा शांत।
नुकसान के बाद आधा साइज़। 09:35 से पहले वाला Setup रोकें।
पल के लिए सही रूप चुनें।
एक प्री-सेशन प्लान शुक्रवार के डीब्रीफ़ जैसा नहीं है, और न ही कोई एक trade के बगल की आधी लाइन जैसा है। Tradeways हर एक को अपना रूप देता है — और उन्हें एक ही रिकॉर्ड से जुड़ा रखता है।
सेशन से पहले और बाद
प्लान, अनुमत Setup, जोखिम की सीमा, बचने लायक खबरें — फिर याददाश्त के दिन को कहानी बनाने से पहले एक छोटा रिव्यू।
- 17 248 के ऊपर Long रुझान।
- दो Setup अनुमत। 09:35 से पहले कोई एंट्री नहीं।
- −$400 पर trading रोकें।
एक रिव्यू जो सचमुच कल तक पहुँचता है।
एक नोट तभी मायने रखता है जब अगला सेशन उसे विरासत में ले। जर्नल हर नियम को आगे ले जाता है — आज लिखे पेज से कल खोले प्लान तक और उस साप्ताहिक रिव्यू तक जो जाँचता है कि वह टिका या नहीं।
- 01 / 03
आज
क्लोज़ के बादनियम तब लिखें जब नुकसान अब भी ताज़ा हो।
no entries before 09:35 - 02 / 03
कल
प्री-मार्केटनियम सुबह के प्लान में दिखता है — किसी पुराने नोट में दबा नहीं।
no entries before 09:35 - 03 / 03
इस सप्ताह
शुक्रवार का रिव्यूडीब्रीफ़ जाँचता है कि नियम सचमुच टिका या नहीं।
no entries before 09:35
जब संदर्भ अब भी सच हो, तभी लिखें
सेशन से पहले प्लान कैप्चर करें, trade के दौरान फैसला, और याददाश्त के गलती को कहानी बनाने से पहले रिव्यू।
नोट्स को सबूत से जोड़ें
trade नोट्स trade पर रहते हैं। दैनिक और साप्ताहिक संदर्भ उन्हीं तारीखों के साथ रहता है। पेज बार-बार आने वाले Setup, नियम और सबक को जोड़ते हैं।
नोट को एक सीमा में बदलें
वह नियम लिखें जिसका सम्मान करना है, साइज़ में वह कमी जो आज़मानी है, वह Setup जिसे रोकना है, या वह स्थिति जिसका मतलब है कल कोई trade नहीं।
वे सबक जिन्हें आप दोबारा इस्तेमाल कर सकते हैं।
दैनिक नोट्स एक सेशन कैप्चर करते हैं। पेज वे सबक कैप्चर करते हैं जिन्हें आप दोबारा नहीं सीखना चाहते: Setup नियम, मनोविज्ञान, बाज़ार की स्थितियाँ, और वे गलतियाँ जिनकी कीमत आप पहले ही चुका चुके हैं।
send दबाने से पहले चार्ट कैसा दिखना चाहिए।
जब स्क्रीन आपको खींचने लगे तब आप क्या करते हैं।
वे दिन जो आपके लिए सही हैं, और वे दिन जो चुपचाप नहीं हैं।
वे गलतियाँ जिनकी कीमत चुक चुकी, वहाँ रखी जहाँ आप उन्हें फिर पा सकें।
P&L नतीजा दर्ज करता है। जर्नल कारण दर्ज करता है।
वही नुकसान एक अच्छे trade, एक गलत आकलन, देर से execution, पिछले नुकसान के बाद के दबाव, या एक नियम से आ सकता है जिसे आपने चुपचाप छोड़ दिया। संदर्भ के बिना, टेबल में सब एक जैसे दिखते हैं।
प्रक्रिया को नतीजे से अलग करें
एक लाल trade अच्छी तरह execute किया गया हो सकता है। एक हरा trade लापरवाह हो सकता है। जर्नल नतीजे के साथ फैसले की गुणवत्ता को दिखता रखता है।
वादे मिटने से पहले पकड़ें
जब आप एक कठिन सेशन के बाद एक नियम लिखते हैं, तो उसे किसी पुराने नोट में गायब नहीं होना चाहिए। उसे रिव्यू, Oscar और आपके अगले फैसले के लिए उपलब्ध रहना चाहिए।
दोबारा इस्तेमाल लायक playbook बनाएं
दैनिक नोट्स सेशन कैप्चर करते हैं। पेज टिकाऊ सबक संभालते हैं: Setup मानदंड, मनोविज्ञान के नियम, बाज़ार की स्थितियाँ, और वे गलतियाँ जिन्हें आप दोबारा नहीं सीखना चाहते।
Feedback को ठोस बनाएं
एक mentor एक trade सुधार सकता है। Oscar एक पैटर्न ढूँढ सकता है। दोनों तब बेहतर काम करते हैं जब जर्नल बताता है कि नतीजा पता चलने से पहले आपका क्या मानना था।
वे ब्योरे लिखें जो execution को समझाते हैं।
जर्नल को भविष्य के रिव्यू को तेज़ बनाना चाहिए। यह उस जानकारी की जगह है जिसे बाद में चार्ट से वापस नहीं पाया जा सकता।
सेशन से पहले
रुझान, प्लान किए levels, अधिकतम जोखिम, अनुमत Setup, बचने लायक खबरें, निजी स्थिति, और वे हालात जिनका मतलब है कि आपको trade नहीं करना चाहिए।
trade के दौरान
क्या बदला, आपने क्या देखा, आपने क्यों कदम उठाया, क्या आप हिचके, क्या आपने प्लान का पालन किया, और क्या दबाव मौजूद था।
रिव्यू के बाद
अगला नियम: साइज़ घटाएं, पुष्टि का इंतज़ार करें, दैनिक सीमा के बाद रुकें, एक Setup रोकें, या वह व्यवहार दोहराएं जो सचमुच काम आया।
Journal शुरू करने से पहले numbers देखें
पोज़ीशन का size तय करें, जोखिम:रिवॉर्ड ratio जांचें या risk of ruin का stress test करें — मुफ़्त और बिना account के। फिर Tradeways को यह सब अपने-आप track करने दें।
तुरंत और निजी trading statistics के लिए Broker export upload करें।
खाते के जोखिम और stop दूरी से एक trade का size तय करें।
जोखिम, रिवॉर्ड, R-मल्टिपल और Breakeven दर जांचें।
बार-बार के trades में Drawdown जोखिम को स्ट्रेस-टेस्ट करें।
आज के सेशन से शुरू करें।
trades इंपोर्ट करें, संदर्भ लिखें, और अगला नियम वहाँ छोड़ें जहाँ आपका भविष्य का रिव्यू उसे पा सके।
आपकी पहली एंट्री वही सेशन हो सकता है जो आपने अभी trade किया।
हम आपको checkout reminders, trading टिप्स, प्रोडक्ट अपडेट और कभी-कभी ऑफ़र ईमेल कर सकते हैं। कभी भी unsubscribe करें।
- No diary, an operating record
- Linked to trades, screenshots, rules
- Templates for daily, weekly, session
- Reusable pages — the playbook you keep
पेज खाली है। प्लान, trades, वह नियम लिखें जिसे आप रखना चाहते हैं — और उसे वहाँ छोड़ें जहाँ कल का रिव्यू उसे पा सके।