Isulat ang bahagi na hindi maipaliwanag ng punong.
Ang iyong trade log ay nagpapakita ng entry, exit, at P&L.
Isulat sa tabi ng mga kalakal, hindi pagkatapos mawala ang signal.
Maaari kang ma-email ng mga paalala sa checkout, mga tip sa trade, mga update sa produkto at mga sagana-sarang alok.
- araw-arawBago at pagkatapos ng mga sesyon
- lingguhangPag-uusisa ng proseso
- trade recordMga tala sa talaan
- mga pahinaMga aralin na ginagamit mo muli
Dalawang mga pananaw sa parehong sesyon.
Ang trade log ay nagrekord ng nangyari. ang journal ay nagrekord ng bakit at kung ano ang dapat magbago. ang isang pagsusuri na binuo sa mga numero lamang ay patuloy na paulit-ulit ang parehong pagkakamali sa ilalim ng iba't ibang mga label.
- 09:31NQ · long+1−$112
- 09:42NQ · long+2+$162
- 10:14NQ · long+1+$245
- 10:42ES · short−1−$87
- 11:18NQ · long+1−$214
Ang malinis na rekord ng bawat pagpuno.
Long bias above 17 248. Two early entries before the 09:35 confirmation cost −$199. After confirmation the setup held — sized down on the third, respected the rule, +$245.
Pressure: tight after the first stop, calmer once I waited. tomorrow → no entries before 09:35
Plan, presyon, natataas na patakaran, pag-ayos ang mga bahagi na hindi maaaring panatilihin ng walang pagpuno.
Isang pahina ang naglalaman ng bawat bahagi na hindi maaaring punan ng punong.
Ang isang entry ay hindi isang parapo. Ito ay isang maliit na istraktura na nag-iimbak ng plano, katibayan, patakaran, emosyon, at pagsasaayos sa parehong lugar upang ang isang hinaharap na pagsusuri ay maaaring mahanap ang mga ito sa magkasama.
- 01Ang plano, bago ang bukas
- 02Nakasamang katibayan
- 03Ang patakaran sa ilalim ng presyon
- 04Matapat na estado
- 05Ang paghihigpit ng bukas
Mahaba sa itaas ng 17 248, lumilitaw sa ibaba.
- $ 400 · stop sa isang buong pag-setup
Hulatin ang pag-aatras ng 9:35.
Mas matigas pagkatapos ng unang stop.
Halong laki pagkatapos ng isang pagkawala.
Gamitin ang tamang hugis para sa sandaling ito.
Ang isang plano bago ang sesyon ay hindi katulad ng isang debrief ng Biyernes, at hindi rin ang kalahating linya sa tabi ng isang solong trade.
Bago at pagkatapos ng sesyon
Magplano, pinapayagan na mga setting, risk ceiling, balita upang maiwasan pagkatapos ay isang maikling pagsusuri bago ang memorya ay nagbabago ng araw sa isang kuwento.
- Ang mga bias sa taas ay nasa itaas ng 17,248.
- Dalawang setup ay pinapayagan. walang mga entry bago 09:35.
- Itigil ang trade sa -$400.
Isang pagsusuri na talagang maabot bukas.
Ang isang tala ay mahalaga lamang kung ang susunod na sesyon ay manunan nito. Ang journal ay nagpapanatili sa bawat patakaran na lumalakad mula sa pahina na iyong isinulat ngayon sa plano na binuksan mo bukas sa lingguhang pagsusuri na kumikita kung ito ay tumatakbo.
- 01 / 03
Ngayon
pagkatapos ng pagsasaraIsulat ang patakaran habang ang pagkawala ay bago pa.
no entries before 09:35 - 02 / 03
Bukas
pre-market planAng patakaran ay lumitaw sa umaga plano hindi nalubong sa isang lumang tala.
no entries before 09:35 - 03 / 03
Sa linggong ito
Pag-aaral ng BiyernesSinuri ng debrief kung talagang tinatagan ang patakaran.
no entries before 09:35
Isulat habang ang konteksto ay totoong
I-capture ang plano bago ang sesyon, ang desisyon sa oras ng trade, at ang pagsusuri bago ang memorya ay nagbabago ng isang pagkakamali sa isang kuwento.
I-attach ang mga talata sa katibayan
Ang mga bilding ng trade ay nakatira sa trade. Ang araw-araw at lingguhang konteksto ay nasa tabi ng parehong petsa. Ang mga pahina ay nagsasama ng paulit-ulit na mga setting, patakaran, at mga aralin.
I-turn ang talaan sa isang constraint
Isulat ang patakaran upang tahimik, ang pagbawas ng laki upang subukan, ang pag-setup upang magpahinga, o ang kondisyon na nangangahulugang walang trade bukas.
Mga aralin na maaari mong gamitin muli.
Ang mga talata sa araw-araw ay naglalarawan ng isang sesyon. Ang mga pahina ay naglalarawan ng mga aralin na hindi mo nais na muling matutunan mga patakaran sa pag-setup, sikolohiya, mga kondisyon sa merkado, at mga pagkakamali na binayaran mo na.
Ano ang hitsura ng chart bago mo i-press ang magpadala.
Ano ang gagawin mo kapag ang screen ay nagsisimula na mag-pull sa iyo.
Mga araw na may kakayanin sa iyo, at mga araw na walang pag-iwan.
Mga pagkakamali na binayaran na, na iniwan kung saan maaari mong mahanap ang mga ito muli.
Ang P&L ay nagrekord ng resulta.
Ang parehong pagkawala ay maaaring dumating mula sa isang mabuting trade, isang masamang pagbabasa, huli na pagpapatupad, presyon pagkatapos ng isang nakaraang pagkawala, o isang patakaran na tinitiis mo nang walang konteksto, lahat ay mukhang pareho sa isang talahan.
Ihiwalay na proseso mula sa resulta
Ang isang red trade ay maaaring ma-execut nang maayos. Ang isang green trade ay maaaring maging walang-pag-aalala. Ang journal ay nagpapatunay ng kalidad ng desisyon sa tabi ng resulta.
I-capture ang mga pangako bago sila mawala
Kapag isinulat mo ang isang patakaran pagkatapos ng isang mahirap na sesyon, hindi ito dapat mawala sa isang lumang talata. Dapat itong mananatili sa mga pagsusuri, Oscar, at ang iyong susunod na desisyon.
Magtayo ng isang reusable playbook
Ang mga talata sa araw-araw ay naglalaman ng sesyon. Ang mga pahina ay nagpapanatili ng matitirang mga aral: mga pamantayan sa pag-setup, mga patakaran sa sikolohiya, mga kalagayan sa merkado, at ang mga pagkakamali na hindi mo na nais na matuto muli.
Gawin ang feedback na tiyak
Ang isang mentor ay maaaring i-correct ang isang trade. Oscar ay maaaring makahanap ng isang pattern. Ang parehong ay gumagana nang mas mahusay kapag ang journal ay nagpapaliwanag kung ano ang pinaniniwalaan mo bago ang resulta ay kilala.
Isulat ang mga detalye na nagpapaliwanag sa pagpatay.
Ang journal ay dapat gumawa ng mas matindi na pag-aaral sa hinaharap. Ito ang lugar para sa impormasyon na hindi maaaring maibalik mula sa chart pagkatapos ng katotohanan.
Bago ang sesyon
Pag-iiwan, plano na antas, maximum na panganib, pinapayagan na mga setting, balita na dapat iwasan, personal na kalagayan, at ang mga kondisyon na nangangahulugang hindi mo dapat magtrada.
Sa oras ng trade
Ano ang nagbago, ano ang nakita mo, bakit ka nag-aayos, kung nag-aalinlangan ka, kung sinunod mo ang plano, at ano ang presyon na naroroon.
Pagkatapos ng pagsusuri
Ang susunod na patakaran: mabawasan ang laki, maghintay para sa kumpirmasyon, huminto pagkatapos ng limitasyon sa araw-araw, magpahinga ng isang pag-setup, o ulitin ang pag-uugali na talagang gumana.
Kalkulahin muna bago ka mag-journal
Mag-size ng position, tingnan ang risk-reward ratio, o i-stress-test ang risk of ruin mo — libre at walang account. Pagkatapos, hayaan ang Tradeways na awtomatikong subaybayan ang lahat.
I-upload ang export ng broker para sa mabilis at pribadong trading statistics.
I-size ang isang trade mula sa panganib sa account at stop distance.
Suriin ang panganib, gantimpala, R multiples, at rate ng break-even.
Ang panganib ng pag-aalis sa stress test sa paulit-ulit na mga trade.
Magsimula sa sesyon ngayon.
I-import ang mga trade, isulat ang konteksto, at iwanan ang susunod na patakaran kung saan maaari itong mahanap sa iyong hinaharap na pagsusuri.
Ang iyong unang entry ay maaaring ang sesyon na pinag-alitan mo.
Maaari kang ma-email ng mga paalala sa checkout, mga tip sa trade, mga update sa produkto at mga sagana-sarang alok.
- No diary, an operating record
- Linked to trades, screenshots, rules
- Templates for daily, weekly, session
- Reusable pages — the playbook you keep
Ang pahina ay walang laman. Isulat ang plano, ang mga trade, ang patakaran na nais mong panatilihin at iwanan ito kung saan ito ay matatagpuan ng pagsusuri bukas.